lekker en bewust
blog recepten over mij tips contact

Details

Menu Ontbijt

Soort Overig

Bereidingstijd 10 minuten

Personen/stuks 1 Persoon

ingredienten

Grote hand spinazie

1 banaan (hoe rijper hoe beter)

1 kiwi

1/2 limoen

2 takjes munt

1 eetlepel zonnebloempitten

150 ml kokoswater of water

4 ijsblokjes(optioneel)

Foto’s bij dit recept

  • Groene Smoothie!

  • De ingrediënten!

  • De groene smoothie! Genieten!

Groene Smoothie

bereiding

*Doe alle ingrediënten in de blender en voeg als laatste de ijsblokjes toe. Ik vind de smoothie lekker als hij wat kouder en frisser is. Als je dit niet wil, laat de ijsblokjes dan weg. Uiteraard kun je met een groene smoothie eindeloos variëren. Ik zal binnenkort nog wat tips plaatsen.